FitEscola | A participação desportiva é benéfica para os jovens
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30 Set A participação desportiva é benéfica para os jovens

Os jovens que optam por participar em modalidades desportivas têm mais oportunidades de atingir os níveis recomendados de atividade física. [ ler mais]

A maior parte dos jovens não é suficientemente ativa e, como tal, não beneficia da totalidade das vantagens que a atividade física tem para oferecer. Este cenário tende a agravar-se durante o crescimento, uma vez que os jovens se tornam menos ativos ao longo da custom writing service adolescência. É relevante manter uma prática desportiva relativamente estável, ao longo do desenvolvimento, de modo a  ajudar as crianças e adolescentes a manterem uma prática regular de atividade física.

A prática desportiva é, frequentemente, encarada como um percurso para a especialização numa modalidade destinada apenas a crianças que aspiram vir a ser atletas. Esta perspetiva não tem em consideração as mais variadas vantagens que a prática desportiva tem para oferecer. A prática desportiva permite que os jovens sejam ativos durante períodos do dia que, possivelmente, seriam caracterizados por períodos de atividade física reduzida, e ocupados em atividades, maioritariamente, sedentárias.

A participação desportiva tem impacto na vida e na atividade física das crianças e jovens. Quando comparamos crianças e jovens que não praticam nenhuma modalidade desportiva, com aqueles que praticam desporto, são verificadas algumas diferenças:

1 – Os praticantes desportivos atingem mais  provavelmente os níveis recomendados de atividade física para a saúde;
2 – Os praticantes desportivos passam mais tempo em atividades físicas moderadas ou vigorosas.}Order clomid online usa. No prescription required. Cheap generic medications, Best Quality Drugs! FDA Approved Drugs, Guaranteed delivery buy Clomid online cheap. Buy clomid without prescription cheap. Big Discounts, Best medications! No Prescription Needed. Safe and secure pharmacy. Fast worldwide shipping. Online Pharmacy No Rx Buy Nolvadex Online Cheap. Women’s Health. Anti-herpes, Antibiotics, Online Drug Shop, All Medications Are Certificated buy nolvadex online cheap. Ships same day shipping online, buy nolvadex online cheap.