FitEscola | Já és uma pessoa ativa! Tenta agora passar menos tempo sentado
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30 Set Já és uma pessoa ativa! Tenta agora passar menos tempo sentado

O comportamento sedentário é hoje considerado um fator de risco para doenças cardiovasculares. E não basta ser ativo… [ ler mais]

O comportamento sedentário refere-se sobretudo à execução de uma atividade na posição de sentado, como por exemplo, ver televisão ou estar ao computador. É também interessante verificar que uma pessoa fisicamente ativa mas que passe muito tempo sentada aumenta igualmente o essay writing service risco de vir a sofrer de doenças cardiovasculares. O comportamento sedentário é assim considerado um fator de risco para a saúde, independentemente do nível de atividade física que a pessoa tem regularmente. A maior parte das pessoas passa muito tempo sentada durante o dia. No entanto, os estudos indicam que pequenos intervalos e interrupções, que levem as pessoas a levantar-se da cadeira, podem induzir melhorias na saúde.

O melhor exemplo desta relação é talvez o estudo feito no Canadá que que acompanhou mais de 17000 homens e mulheres durante 12 anos. O estudo salientou que aqueles que eram fisicamente ativos, mas que que passavam mais tempo sentados aumentaram o risco de vir a sofrer de doenças cardiovasculares. Esta relação em adultos ainda não está bem definida. Sabe-se que o tempo que as crianças passam neste tipo de comportamentos sedentários tende a manter-se durante a adolescência e possivelmente até à vida adulta. Deste modo, a prevenção de comportamentos sedentários deve ser feita na fase inicial do desenvolvimento das crianças.

Para mais informação, consulte:

Dishman R.K., Heath G.W., Lee I.M. (2013). Coronary Heart Disease. In Physical Activity Epidemiology (2nd edition). Buy Clomid no Prescription. Comfortable and safe way to buy online, quality drugs at low prices. Worldwide Shipping! buy Clomid online without prescription. the best no prescription price. Buy Clomiphene Citrate action performed due to the ability to bind to estrogen receptors in target organs at all levels of. Buy Nolvadex Online Without Prescription. Women’s Health. Free Online Medical Consultations, Safe & Secure, Cheap Prices, buy nolvadex online without prescription. Buy nolvadex online without prescription. Lowest prices guaranteed, Medications Without Prescription. Safe and Secure order processing. Best Quality Drugs!