FitEscola | Desporto, Comportamento Sedentário e Atividade Física
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12 Set Desporto, Comportamento Sedentário e Atividade Física

A identificação de estratégias para aumentar os níveis de atividade física em crianças é uma prioridade de Saúde Pública. A participação desportiva pode ser uma estratégia para aumentar os níveis de atividade física em crianças.

Numa investigação envolvendo 1124 crianças do primeiro ciclo verificou-se que os rapazes são mais ativos que as raparigas e que a atividade física decresce com a idade edit my essay https://kiteessay.com/essay-writing [ ler mais]. Quando analisada a prática de determinadas modalidades, observou-se ainda que crianças que praticam futebol, independentemente da frequência semanal, passam menos tempo em atividades sedentárias e mais tempo em atividade física moderada a vigorosa. No andebol, foram encontrados resultados semelhantes, mas apenas para uma frequência semanal igual ou superior a três vezes por semana. Em ambas as modalidades, as crianças que as praticam têm uma maior probabilidade de atingirem as recomendações atuais de atividade física. Não foram encontradas associações com a prática de outras modalidades desportivas (Ginástica, Basquetebol, Voleibol). Segundo os autores, este facto deve-se provavelmente às baixas taxas de participação nestas modalidades desportivas.

Concluindo, quando comparadas crianças que não praticam desporto com aquelas que praticam, verifica-se que estas últimas são caraterizadas pelo seguinte:
• Têm maior probabilidade de atingirem os níveis recomendados de atividade física;
• Passam menos tempo em atividades sedentárias por semana;
• Passam mais tempo em atividade física moderada a vigorosa por semana.
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