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Aptidão Física

Agachamento

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Prancha

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Alongamento do tricípite

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Comportamento Sedentário

Será que passo muito tempo sentado?

sentardemais

E se eu parasse de sair de casa?

outdoor

Será que os vídeo jogos nos tornam mais inteligentes?

Video Jogos

A ciência da preguiça!

Preguica

Hidratação

Qual é a melhor bebida para a tua saúde?

melhor bebida

E se eu parasse de beber água?

nao beber agua

Será que posso beber água em demasia?

Beber agua

Porque é que o café e as bebidas alcoólicas aumentam a vontade de urinar?

Porque é que o café e as bebidas alcoólicas aumentam a vontade de urinar? thumbnail

Nutrição

Alimentos congelados versus alimentos frescos

congelados frescos

Manteiga versus margarina

manteiga margarina

Isto são 200 kcal

alimentos

Como é que as vitaminas funcionam?

vitaminas

Formas invulgares de queimar 200 kcal

INSERIR MULTIMÉDIA

Atividade Física

23 horas e meia, qual é a melhor coisa que podemos fazer pela nossa saúde?

23h e meia

Formas invulgares de despender 200 kcal

queimar200kcal

A importância da educação física nas escolas

imp da AF na escola

Levar a atividade física e a educação física para as escolas

educarocorpo

Desporto

Talento versus treino

Talento

Será que os alongamentos e o aquecimento ajudam?

Alongamentos e aquecimento

Ouvir música ajuda a melhorar a performance desportiva?

Musica

As alterações dos Jogos Olímpicos ao longo do tempo (1924-2014)

Jogos olimpicos

Materiais Pedagógicos

Vaivém

vaivem

Milha

milha

Índice de massa corporal

imc

Perímetro da cintura

pc

Abdominais

abdom

Flexões de braços

flexoes

Impulsão horizontal

imp hor

Impulsão Vertical

imp vert

Flexibilidade dos ombros

flex ombros

Flexibilidade dos membros inferiores

senta

Saúde e Bem-Estar

Salvar cérebros, um grande desafio

salvar cerebros um grande desafio

O ABCs da diabetes

abd diabetes

De quanto sono precisamos realmente?

quanto sono precisamos

Factos curiosos que te vão deixar de boca aberta!

factos